Insomnio y Problemas del Sueño

Es una pena que algún momento olvidamos como humanidad. Pero hace un tiempo atrás los humanos le dábamos mucha importancia al dormir y la travesía por la muerte, hasta el despertar de la consciencia con el amanecer. Nos intrigaba la interpretación de los sueños para autoconocerse en su deseo, y aceptábamos que teníamos miedo de apagar la luz, y dejar nuestro cuerpo en su forma más vulnerable.

La ignorancia de la actualidad no explica ¿porque el sueño es crucial?, ¿Cómo puede problematizarse el dormir?, y mas importante aún, ¿Qué tipo de problemas con esta necesidad ameritan un especialista? Una breve lista de trastornos que las personas se generan por no interpretar sus sueños, son las presentadas a continuación:

• Sonambulismo (moverse mientras sigue inconsciente), Bruxismos (movimientos mandibulares inconscientes), Hipersomnia (aumento mínimo de un 25% de sueño mas del habitual), Narcolepsia (Inconsciencia repentina), Pesadillas (estrés crónico), Terrores Nocturnos (corta el dormir por la cantidad de ansiedad), Apnea (Problemas respiratorios), Piernas inquietas, Somniloquia (hablar inconsciente), Parasomnias no especificadas, entre otros.

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Lo mas curioso es la preferencia actual por no curar su enfermar, sino solo disminuir sus síntomas. Este es el caso de las personas que culpan al estrés sus problemas, y quieren solo expresarlo (en catársis) para "desahogarse", pero nunca entenderse para dejar de causarse el dicho estrés.

Pocos logran aceptar que sus sueños son creaciones de su mente, y que tienen un significado dentro de muchos, un deseo dentro de tres deseos. Y sin tener la decencia de preguntarse a sí mismos que quieren decir en sus sueños, se atreven a culpar al estrés su falta de paz para descansar apacibles.

Por eso es que la terapia conmigo empieza con un diario de sueños, una herramienta que documenta casi 8 horas de cada día de tu vida. Es literalmente un tercio de la vida de una persona, y disminuye el olvido progresivamente, hasta poder recordar todos los deseos olvidados de esa alma. Es decir que con esa información, no solo se puede eliminar los síntomas de la raíz del enfermar, pero tambien puede ayudar a una persona, a trascender hacia sus propios deseos, logrando su autorealización.